Kerenn!!! Inilah 7 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kamu

Obat Indonesia – Ketika mendengar kata bawang putih, pasti pikiran kamu langsung tertuju pada bumbu dapur yang digunakan hampir pada semua masakan.

Namun, nyatanya bawang putih ini sangat banyak lho kegunaannya, bukan hanya sebagai campuran dalam bumbu masakan.

Bawang putih yang multifungsi ini juga baik untuk menjaga kesehatan kamu. Kandungan-kandungan yang ada di dalamnya dipercaya mampu untuk mengobati ataupun mengurangi berbagai macam penyakit yang ada di tubuh kamu. 

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kamu
Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kamu

Jadi, sebenarnya apa aja sih manfaat bawang putih bagi kesehatan itu? simak yang sudah dirangkum oleh team Obat Indonesia di bawah ini :

Mencegah flu

Bawang putih ini terkenal mampu menjaga kekebalan tubuh dari berbagai virus yang ada, termasuk juga virus yang menyebabkan flu. Buat kamu yang sering mengkonsumsi bawang putih biasanya akan tidak mudah untuk terkena penyakit flu atau pilek.

Bahkan ketika sudah terkena flu, dengan rajin mengkonsumsi bawang putih, maka penyakit flu itu bisa lebih cepat sembuh daripada orang yang jarang mengkonsumsi bawang putih.

Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Buat kamu yang punya riwayat darah tinggi bahkan kolesterol, rasanya sangat memerlukan bantuan bawang putih. Sebab, telah ada penelitian yang dilakukan oleh Ankara University, yang mana dilakukan percobaan selama empat bulan, responden harus mengkonsumsi ekstrak bawang putih. Hasilnya cukup memuaskan, yaitu mereka mengalami perbaikan profil kolesterol serta penurunan darah secara signifikan. Hasil dari penelitian ini sendiri juga telah diterbitkan dalam sebuah jurnal, yaitu Journal of Nutritional Biochemistry.

Menjaga pencernaan

Bawang putih juga memiliki keunggulan menjaga sistem pencernaan kamu. hal ini disebabkan karena di dalam bawang putih mengandung zat allicin, dimana zat ini berfungsi sebagai antibiotik serta antijamur, antiparasit atau juga obat cacingan.

Mampu mencegah kanker

Manfaat dari bawang putih yang paling banyak diteliti adalah kemampuannya dalam mencegah kanker. Dari penelitian yang ada, menunjukkan bahwa bawang putih ini mampu menekan aktivitas serta pertumbuhan sel kanker. Sehingga, dari temuan tersebut, bawang putih memiliki potensi sebagai sumber antikanker.

Menghambat proses penuaan

Ternyata bawang putih mampu mencegah kemerosotan otak serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, bawang putih juga mampu mencegah proses penuaan. 

Hal tersebut berdasarkan pada penelitian yang dilakukan oleh Dr. Yongxiang Zhang dari University of Tokyo Jepang. 

Mampu meringankan sakit gigi

Buat kamu yang sering mengalami masalaha akibat sakit gigi, bawang putih bisa jadi andalan untuk meredakan sakit pada gigi kamu. hancurkan beberapa siung bawang putih, kemudian letakkan pada gigi kamu yang terasa sakit.

Mengatur gula darah

Manfaat lain dari bawang putih ini yaitu mampu meningkatkan insulin dalam darah. Sehingga dengan begitu bawang putih mampu mengatur gula darah pada penderita diabetes.

Kesimpulan

Walaupun bentuknya kecil, nyatanya bawang putih ini merupakan bumbu dapur yang memiliki sejuta manfaat. Bahkan selain dari yang sudah disebutkan diatas, masih banyak lagi kegunaan bawang putih yang bisa didapatkan oleh manusia. Jadi, buat kamu, jangan malas mengkonsumsi bawang putih ya!

Related Posts

This Post Has 3 Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *